Tiskovky.info servis pro novináře

Vytisknout

Tisková zpráva

Seďte správně!

Zbavíte se bolestí zad i šíje!

V dnešní době stále více z nás tráví pracovní čas vsedě. V mnoha případech prosedíme většinu pracovního dne někde v kanceláři u počítače. Proto dochází ke stále více případům, kdy vinou nevhodného sezení přijdou na řadu zdravotní potíže a bolesti, zejména bolesti krční a bederní páteře. Špatným výsledkem může být také stav, kdy situace dospěje do takového stádia, že dokonce správné sezení je nám vinou poškození páteře už nepříjemné.

Jak tedy správně sedět?

Seďte vzpřímeně s narovnanými zády.
Dobré je být opřen.
Ramena mějte volně, mírně směrovaná dozadu.
Důležité je mít hlavu rovně a přímo.

Ergonomická židle a správně nastavený počítač, to jsou základní prvky bezpečného a zdravého způsobu práce v kanceláři. Šetříme naše oči, ruce, nohy a především záda.

Ergonomické židle Vám pomohou správně sedět

Kvalitní kancelářská židle je z ergonomického hlediska nejdůležitějším kusem nábytku. Bolest v dolní oblasti páteře je nejčastějším „pracovním úrazem“. Může být přímým následkem sezení na špatně seřízených židlích. Typický administrativní pracovník tráví více času sezením na kancelářské židli než kdekoliv jinde. Vzhledem k této dlouhé době je rozhodující, aby židle splňovala veškerá ergonomická kritéria. Například dostatečně široký a hluboký anatomicky tvarovaný sedák, permanentní podepření zad ve všech polohách s možností regulace přítlaku opěráku, možnost nastavení hloubky sedáku, libovolné nastavení výšky područek. Ergonomická židle umožňuje takzvané dynamické sezení, tedy měnit polohu těla zejména dopředu do pracovní pozice a dozadu do pozice relaxační.

Uvolněte páteř

Přitom je důležité permanentní podepření zad. Automatické přizpůsobování zádové sedací opěry pohybům trupu, které umožňuje samotný mechanismus židle. Jinak se páteř bortí, stáčí se a blokuje důležité nervy. To pak brání prokrvení zádových svalů i správnému fungování vnitřních orgánů. Páteř v křeči je hlavním důvodem mnoha našich zdravotních obtíží. Židle mohou být sestavovány zcela podle přání a potřeby. Přitom jsou tyto židle velmi robustní a jsou vytvořeny podle nejnovějších poznatků z ergonomie. Každou židli je možno rychle a jednoduše nastavit do různých poloh. Sedátko i opěrátko jsou vytvořeny tak, aby vsedě držely optimální ergonomickou a rovnou polohu.





Tweet